![Spadio fit Spadio fit](/data/doc-361/20210727/2_1.jpg)
Travaillez votre endurance en enchaînant des mouvements sur différentes intensités.
Les bienfaits : raffermissement du bas du corps et de la ceinture abdominale, travail ludique qui permet de brûler rapidement des calories, cours à dominante cardio-vasculaire.